嫌な気持ちに度々囚われてしうまうことは、私ももちろんのこと誰にでもあります。 特に、対人関係からの嫌な気持ちに囚われている時間って、とても無駄に感じます。 本書は、そんな気持ちの揺れに振り回されるのではなく、その性質や特徴を知って、対処する…
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